카카오 닙스 효능 이제 건강하게 몸관리하자구요!

으실으실 추운 하루에요.

 

날은 따뜻해졌는데 바람이 불어서

 

유독 춥게만 느껴지네요.

 

지금이야 꽁꽁 싸매고 다니는 계절이니

 

그나마 괜찮지만

 

나중에 오는 여름을 위해

 

혹은 늘 365일 살빼기하고 있는 분들을 위해

 

건강하게 몸관리가 가능한

 

카카오 닙스 효능에 대해 말해보는 시간을 가져볼려고 해요.

 

 

 

먼저 카카오 닙스가 무엇인지

 

궁금해하는 분들이 많으실텐데요.

 

초콜릿 먹는 분들은 많이 들어보신

 

카카오라는 단어에 닙스가 붙은 단어로

 

우리가 일반적으로 먹는 초콜릿은

 

가공된 형태의 완성품이고

 

그 가공되기 전의 순수한 카카오를

 

카카오 닙스라고 부른다고 하네요.

 

 

 

먹기 좋게 잘게 부숴져서 나오는데요.

 

맛은 약간 쌉싸름하면서 고소한 맛이라고 해요.

 

저도 먹어봤었는데

 

뭔가 새로운 맛이기는 해요.

 

솔직히 호불호가 좀 있긴 해요.

 

 

하지만 차세대 슈퍼푸드로 각광받을 정도로

 

효능이 참 많은데요.

 

일단 항산화 물질인 폴리페놓이 풍부하고

 

카테킨 성분이 많아

 

활성산소를 억제하는 기능도 있다고 해요.

 

활성산소의 억제 -> 노화예방이니

 

아주 좋은 성분이라고 할 수 있어요.

 

 

그리고 칼슘과 마그네슘이 풍부해

 

필수 영양소를 갖췄다고 할 수 있어요.

 

자라나는 성장기에 있는 아이들이 먹어도

 

부담없이 즐길 수 있겠네요.

 

단 그냥 먹기는 좀 그러니

 

간식에 섞어먹으면 좀 덜하겠죠?

 

 

 

아 그리고 추가로

 

아까 말씀드린 카테킨 성분은

 

심장질환도 막아준다고 하네요.

 

그리고 심신안정에 도음을 주는

 

아난다미드라는 성분이 있어

 

기분이 좋아지는 효과를 볼 수 있다고 해요.

 

 

 

당뇨병도 예방해준다고 하니

 

정말 효자라고 할 수 있겠죠?

 

좋은 음식은 과하게만 먹지 않으면

 

요즘 말하는 슈퍼푸드가 될 수 있다고 하더라구요.

 

많이들 챙겨드셔요!

 

카카오 닙스 효능에 대한 설명이였어요 :)