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목록2017/08/09 (1)
벨벳의 하루충전소
8월 제철음식 야무지게 먹어봅시다!
8월 참 무더운 날씨입니다. 어제가 바로 입춘이였는데 가을에 다가서기는커녕 여름의 중간에 있는 기분입니다ㅠㅠ 오늘은 알고 먹자! 시리즈인 8월 제철음식에 대해 말해볼텐데요. 저는 지금 자취를 하고 있어서 먹을 식재료를 사러 마트나 시장에 자주 가는데요. 같은 음식이라도 계절에 따라 월에 따라 금액이 차이가 나더라구요. 이래서 사람들이 제철 제철 하는구나 싶었습니다. (잡소리가 길었습니다ㅎㅎ) 첫 주자는 바로 옥수수인데요. 식감이 좋은 음식이죠. 간식으로도 좋고 식이섬유가 많아 다이어트에도 아주 좋은 효과가 있죠. 아 변비예방에도 효능이 있습니다ㅎㅎ 다음은 고구마인데요. 구워서 먹어도 쪄서 먹어도 맛난 고구마는 이번달부터 나오기 시작해서 10월까지 나온다고 합니다. 옥수수와 마찬가지로 식이섬유가 많아 포만..
생활정보
2017. 8. 9. 17:59