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벨벳의 하루충전소
발목불안정증 발을 삐끗했다면 한번 봐두세요!
추운 날 찾아 온 벨벳이에요. 오늘은 갑자기 추워진 느낌이네요. 바람도 쌩쌩 부는 것이 좀 더 몸을 챙겨야겠단 생각이 드는데요. 오늘은 길을 걷다 보면 한번씩 삐끗할때가 있죠? 그때 잠깐 아프다가 괜찮아지곤 할겁니다. 하지만 시간이 지나면서 뭔가 이상하다면 발목불안정증을 생각해 볼 필요가 있어요. 보통 평지보다는 갑자기 튀어나온 돌이라던지 아니면 난관같은 것에 걸려 한번씩 발목을 삐끗하고는 하죠. 그럴땐 보통 파스를 뿌린다던지 뜨거운 수건을 올려놓는다면지 하면서 붓기를 빼고는 하는데요. 그다지 최선의 방법은 아니라고 해요. 겉으로는 괜찮아보이지만 발목 안 인대가 상했을 수도 있기 때문인데요. 이러한 손상이 누적되어버리면 나중에는 평지에서도 균형감각이 떨어져서 삐끗하는 일이 생기는거죠. 이것이 심해지면 나..
생활정보
2017. 11. 30. 16:52