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목록굴 제철시기 (1)
벨벳의 하루충전소
굴 효능과 제철시기에 대해 알아봤어요!★
바야흐로 굴의 계절이 돌아왔어요~ 저는 개인적으로 굴을 너무 좋아하는 편이라 이 계절이 찾아오면 참 설레이는 느낌인데요. 모르고 먹는 것보다는 알고 먹는 것이 좋겠다고 생각해서 굴 효능과 제철시기에 대해 이리저리 알아보았는데요. 먼저 피를 깨끗하게 해주는 기능이 있다고 하네요. 타우린이 많이 함유되어 있어 몸 안에 쌓여 있던 콜레스테롤을 배출시켜 준다고 합니다. 혈관이 깨끗해지면 당연히 혈액순환이 원활해지겠죠? 다음은 피로회복에 좋은데요. 보통 기력이 떨어져 있다던지 체력을 보충하고 싶을때 먹어도 되는 효자보양식이라고 합니다. 흡수가 잘되며 전환하는 속도가 빨라 회복력에 도움을 준다고 하네요. 또한 피부에 좋은데요. 양질의 단백질을 함유하고 있어 많이 먹어도 괜찮다고 합니다. 너무 많이 먹으면 안되겠지만..
생활정보
2017. 10. 26. 10:34