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목록2018/01/22 (1)
벨벳의 하루충전소
브로콜리 씻는 방법 구석구석 꼼꼼하게!
이제 점점 추위가 수그러드는 하루입니다. 하지만 독감걸린 분들은 고생이실텐데요. 이럴수록 몸에 좋은 것을 먹는 것이 좋죠. 그러면서 이것저것 사셨을텐데요. 문제는 요즘 깨끗이 씻어서 먹는 것이 필수라는 점! 오늘은 그 중에서도 난이도가 좀 있는 브로콜리 씻는 방법에 대해 알아볼려 해요. 먼저 간단 짤막하게 이 파마머리를 한 녀석이 몸에 좋은지부터 말해볼려 하는데요. 일단 성인병을 예방해주는 효과가 있고 다량의 칼슘이 들어있다고 합니다. 그리고 비타민과 식이섬유가 풍부해서 건강하지 못한 식습관을 가진 분들에게 아주 좋다고 해요. 자 그럼 어떻게 씻을지 알아볼텐데요. 먼저 준비물은 브로콜리와 식초 소금을 준비해주시면 됩니다. 생각보다 간단하죠? 일단 밑부분 굵은 줄기를 잘라줍니다. 요것은 따로 손질을 해서 ..
생활정보
2018. 1. 22. 14:50