겨울산행 준비물 ★ 안전하게 다녀오자구요~

바야흐로 겨울이 찾아왔습니다.

 

이제 아침에 길을 나서면

 

제법 쌀쌀해진 것이 피부로도 와닿는

 

그런 시기가 왔는데요.

 

이럴때일수록 산을 좋아하는 분들에게는

 

산타기 참 좋은 적기가 아닌가 싶습니다.

 

하지만 그만큼 안전도 중요한데요.

 

그래서 오늘은

 

겨울산행 준비물 꼼꼼하게 챙기기를 알아봤습니다.

 

 

 

먼저 베낭인데요.

 

일반적인 베낭으로는

 

변칙적인 날씨에 대비하기 어렵겠죠?

 

특히 눈이 오던가 한다면

 

다 젖어버리기 때문에

 

튼튼한 방수베낭을 메는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

그리고 복장은 등산복은 당연하고

 

하나의 두꺼운 옷을 입는 것보다

 

여러개의 옷을 겹겹이 입는 것이

 

훨씬 체온을 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

 

그리고 가능하면 기능성 의류로

 

땀 흡수 잘해서 체온유지에 신경쓰는 것이 필요합니다.

 

 

다음은 중간에 올라가면서 먹을

 

먹거리도 중요한데요.

 

산을 타는 것이 엄청난 체력소비이기 때문에

 

중간중간에 수분과 영양보충이 필요합니다.

 

보온병은 꼭 챙기시고

 

갑작스런 탈진이나 공복에 대비해서

 

에너지바처럼 열량을 높혀주는

 

간식을 준비해가는 것이 좋겠어요.

 

 

 

 

 

땀을 닦을 수 있는 휴지나 물티슈

 

타올 챙겨가시는 것도 잊으시면 안되구요.

 

길이 험한 산행을 하신다면

 

스틱을 준비해서 대비하는 것도 좋겠습니다.

 

 

등산화 역시 빼놓을 수 없습니다.

 

왜냐면 저온의 날씨에 오래 방치되었을때

 

조심할 부위가 바로 발인데요.

 

동상에 걸리기 쉽기 때문에

 

눈이나 비에 튼튼한

 

등산화와 덮개를 신어주는 것이 필요하겠습니다.

 

 

 

그리고 시작하기 전에 준비운동과 함께

 

필요하다고 생각되고 무겁지 않다면

 

다용도로 챙겨가는 것이 필요하겠습니다.

 

무엇보다 안전제일이니깐요^^

 

즐거운 산행길 되시길 바래요.

 

겨울산행 준비물이였습니다~